こんにちは社です！
今日はカラッと快晴ですが、明日からはまた雨が続くようですね( ´•ω•` )
雨の日と晴れの日の気温差が激しいですが、皆さまご体調はいかが
東洋医学的な話になるのですが
雨の日などの湿度が高い時期は、実は身体の中にも湿気がたまりや
むくみ、下痢などの症状が出やすくなります。
その状態を改善しやすくなるツボを今回ご紹介します！o(｀ω´ )o
三陰交(さんいんこう)
脚の血流を良くする効果があるので、むくみや疲れ
また、天候の影響での体調不良
婦人科系の症状などにも有効です。
内くるぶしから指3本分上に上がったところにあるので
1人でも指圧しやすい場所にあります。
日中は暑くても、足元は冷えやすかったりするのでお風呂の中など
