皆様こんにちは！！
ついに梅雨の時期の入り
毎日蒸し暑い日が続いていますね。
こんな時期は体のだるさが取れなかったり
頭痛が誘発され薬なども中々効かなくなってきます。
そんな時こそ治療をし、自己免疫力を高めることで
自分自身の回復能力を上げましょう！
梅雨時期が開けると今度は本格的な夏がやってきます。
エアコンなどで温度差が出ると余計に免疫力が下がり
風邪だけでなく様々な疾患になってしまうこともあります。
今からしっかりと梅雨対策、夏バテ対策をやっていきましょう！！
そんな私は滋賀県の実家近くに
ボルダリングの施設が新設され、また趣味を再開しました！！
お知り合いの方もボディビルディングに出たり
トライアスロンに出られたりされてるので
私も負けじと体を鍛え、自己回復能力を上げていきたいと思います♪
