こんにちは、すたにです❕
本日は吸い玉について、最後のお知らせです。
【吸い玉当日の注意】
☆飲酒厳禁➡非常に血行が良くなっているので、アルコールが過剰に回ってしまう。
☆食事は腹八分ぐらい➡満腹は避ける➡食事後は胃に血液が回らないといけないので、十分に身体が回復できない。
…次の日はしっかり食べてください！
☆入浴は良いが10分以上の長湯はだめ➡のぼせるので危険。
☆激しい運動はだめ。
☆しっかり水分取ってください！
これからも、豆知識や、鍼が有効なことについて毎日かいていきますね！
ぜひ生活の中で参考にしてください💛
えがお鍼灸整骨院 すたに
