睡眠障害の中でも、入眠困難についてご紹介してきます。
入眠困難は東洋医学上でパターンが二つに分けられます。
一つ目は過度な思慮（あれこれと考えを巡らせること）や心労（心配などの精神的な疲労）が原因のもの
二つ目は抑うつや激怒などによって気鬱が溜まることが原因のもの
に分けられます。
これらはアプローチ方法が異なり、
一つ目は、臓腑のエネルギーが足りていない状態なので、脾兪、心兪、三陰交などのツボにエネルギーを足すような治療を行います。
二つ目は、エネルギーがありすぎて、熱が溜まっている状態なので、肝兪、行間（こうかん）などのツボから熱を取り除く治療を行います。
お悩みの方はお気軽に当院までご相談ください。
