こんにちは。池川です。
最近は湿度が高くなってきたように感じます。
この湿は身体に様々な不調をもたらします。体が重だるい、胃の調子が悪い、腰のだるさなど
『この時期に体の具合が悪くなる！』という方はもしかすると湿が関係しているかもしれません。
東洋医学では湿の邪気、湿邪と言われるものがあります。この湿邪は粘り気が強く症状が慢性化しやすいです。
また湿邪の影響により消化器系、脾や胃の働きが弱くなり不調をきたします。
この時期にむくみが気になる方も湿が原因かもしれません。
重濁性の性質があり体の水分を重く濁った水分に変えてしまいます。
水分を取らないとむくみやすくなってしまうのでしっかり水分は補給しましょう。
治療
湿邪は溜め込む性質があるので体から排出させなくてはなりません。そこで有効なのは鍼治療です。
体にあるツボを使い溜まっている老廃物や湿の流れを良くします。
自分で行えるケアはしっかり湯船に浸かり汗をかくことです。
ウォーキングなども効果的です。
最近体調が悪くなったかたなどなかなか良くならないなどお悩みの方がいましたら一度ご来院お待ちいたしております
